7 Reasons Keep Drinking Coconut Water

JAKARTA, KOMPAS.com - Since a long time, the coconut is known as benefit-rich plants. Almost no part of the coconut trees that are not useful for life.

But too often do not understand people who use every part of the coconut. Coconut water for example, it is only a waste because memanfaatkanya confused. Coconut water when it is very efficacious for the health and fitness.

Well .. coconut water that is wasted not, you need to know what properties and usefulness. This seven reasons why you need to drink coconut water:

1. Coconut milk is more nutritious than whole milk (whole milk) because it does not contain cholesterol and low fat.

2. Coconut water can improve blood circulation and known to cleanse the digestive tract.

3. Coconut water will not only make your immune system is better, but also helps the body fight some types of viruses that cause disease.

4. If you are suffering from kidney stone disease, make it a habit to drink coconut water regularly. The habit of drinking coconut water will mambantu dissolving kidney stones and facilitate their exit from the body.

5. Coconut water is also known from earliest times to cure urinary tract disorders. A glass of coconut water to relieve the pain of urinating difficult.

6. If you're still feeling a hangover, no one can recover quickly in addition to consuming coconut water.

7. Coconut water feels very soft and rich in potassium electrolytes. Potassium helps the body regulate blood pressure and cardiac organ function.

Web sources Kompas.com

7 Alasan Perlu Minum Air Kelapa

shutterstock

Selasa, 10 November 2009 | 16:55 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Nyaris tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan.

Namun tak jarang pula orang yang tidak paham memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah karena bingung memanfaatkanya. Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.

Nah.. agar air kelapa tak terbuang percuma, Anda perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya. Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu minum air kelapa :

1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.

2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.

3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.

4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.

5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.

6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.

7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.

Sumber web Kompas.com