Rahasia Dibalik 15 Herbal yang Luar Biasa

Disadari atau tidak, pola konsumsi harian yang kita lakukan akan sangat mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh. Beberapa jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi tubuh ternyata memiliki khasiat yang luar biasa, baik sebagai suplemen tubuh, maupun sebagai obat herbal.

Beberapa herbal yang telah diteliti dan terbukti sangat bermanfaat bagi tubuh diantaranya sebagai berikut :

1. Tebu

Kandungan : vitamin B2, Sacharum officinarum
Khasiat : daunnya digunakan untuk menyembuhkan demam, sedangkan sari tetes tebunya digunakan sebagai terapi anti diabetes, meredakan batuk, meredakan panas tinggi, menyembuhkan pegal linu dan mengatasi kerusakan gigi.

2. Singkong

Kandungan : bagian umbi mengandung vitamin (A, B1, C), kalsium, fosfor, protein, lemak, amilum, sedangkan bagian daunnya mengandung Vitamin (A, B17, dan C), Kalsium, Fosfor, Protein, Lemak, Hidrat arang dan Zat besi. Khasiat : dapat mencegah kanker dan tumor.

3. Nangka

Kandungan : bagian buah mengandung albuminoid dan karbohidrat, sedangkan bagian batang banyak mengandung morin, sianomaklurin (zat samak), flavon, tanin.
Khasiat : daunnya digunakan sebagai terapi antidiabetes, sedangkan bijinya sebagai obat batuk.

4. Sawo

Kandungan : bagian kulit banyak terkandung zat tannin, pada bijinya terkandung saponin (senyawa beracun), serta bagian buahnya banyak mengandung kalium, energi, karbohidrat, vitamin (A, C, B6), magnesium serta fosfor.

Khasiat : bagian daun digunakan untuk mengobati demam, serta obat luka dan borok. Bagian bunga mengandung ramuan rempah untuk wanita yang melahirkan, sedangkan bagian kulitnya dapat digunakan sebagai obat diare dan demam.

5. Anggur

Kandungan : Karotenoid dan likopen, mangan, vitamin C, B6, K dan B1, Resveratrol (kemungkinan dapat mencegah kanker). Khasiat : Menjaga kestabilan gula darah, mengatasi kelelahan, mengatasi influenza, membantu mengatasi polio dan herpes.

6. Air Kelapa

Kandungan : nitrogen, fosfor, kalium, kalsium, magnesium dan besi. Khasiat : sebagai oralit alami, penawar racun, memperlancar saluran pencernaan, mengontrol tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh dan menggantikan cairan tubuh alami.

7. Labu Siam

Kandungan : protein, lemak, kalsium, fosfor dan besi. Khasiat : menurunkan kadar kolesterol serta mencegah hipertensi.

8. Pandan

Kandungan : alkoida, flavonoida, tanin, plifenol serta saponin. Khasiat : daun pandan wangi dapat membunuh larva nyamuk aedes aegypti.

9. Sambiloto

Kandungan : daun dan cabangnya banyak mengandung zat deoksiandrogarafolid, andrografolid, homoandrofilid, flavonoid, alkane, keton dan damar. Khasiat : sebagai pengontrol darah tinggi, kanker paru, diare, thypus dan kencing nanah.

10. Jeruk Nipis

Kandungan : vitamin c, fosfor, zat besi, hidrat arang, lemak, kalori dan protein. Khasiat : batuk, kelelahan, batu ginjal, bau badan serta diare.

11. Jarak

Kandungan : bagian buah banyak mengandung glikosida, tanin, pitosterol, flavonoid serta steroid sapogenin. Sedangkan pada bagian daunnya terkandung apigenin, vitexin, isovitexin. Khasiat : obat sakit gigi, obat malaria, rematik, dan nyeri otot. Selain itu akar jarak dapat digunakan sebagai penawar racun ular.

12. Arbei

Kandungan : Saponin, Favonoida, Polifenol (berfungsi sebagai antioksidan), serta Vitamin C
Khasiat : obat sariawan, mengobati maag ( buah dibuat jus lalu diminum), membantu melawan tifus, meringankan gejala diare.

13. Rumput Mutiara

Kandungan : entriacontane, sitisterol-D-glucoside, stigmasterol, ursolic acid, oleanolic acid, Beta-sitosterol, p-coumaric acid, baihuasheshecaosu serta flavonoid glycosides.
Khasiat : radang usus buntu, bisul, sumbatan saluran sperma, pereda demam, tonsilis, gondongan, pneumonia serta infeksi saluran kemih.

14. Serai

Kandungan : mintak atsiri, citronnelal, geraniol, sitral, eugenol, kadine serta kadinol
Khasiat : meringkankan nyeri, batuk dan kelelahan.

15. Kemangi

Kandungan : sitral (penghasil aroma khas pada kemangi).
Khasiat : antiperadangan, mencegah diabetes serta dapat mengurangi bau keringat.

Selain kelimabelas herbal tersebut, tentunya masih banyak lagi herbal lain yang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, baik yang sudah diteliti, sedang dalam proses penelitian, maupun yang baru akan diteliti.

Penelitian didunia kesehatan (alternatif) pun terus berlanjut sampai sekarang, untuk mengimbangi perkembangan dunia medis modern yang umumnya sangat tergantung kepada obat-obatan berbahan kimiawi. Dalam beberapa kasus, terbukti obat-obatan kimiawi ini dalam kadar tertentu belum tentu 100% aman untuk tubuh manusia.

sumber email hanyawanita.com

Saran Indah Fashion, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter anda.

INDAH FASHION

ONLINE&OFFLINE SHOP
SALE MATERNITY/BIG SIZE& BREASTFEEDING CLOTHES/UNDERWEAR , BABY UNTIL 5 YEARS BRANDED (CUBITUS,ETC) CLOTHES,DRESS,WOMAN JEANS PANTS NEW&REASONABLE,BRANDED WOMAN&MAN (LV,ETC), ORIFLAME

WEB , http://indahfashion.blogspot.com
e-mail:sweetye_indah@yahoo.com

Also visit, http://indahlifestyle-healthy.blogspot.com

http://indahmoney.blogspot.com

http://indaherbal.blogspot.com

http://indahcareer.blogspot.com

http://indahbrand.blogspot.com

Facebook : http://www.facebook.com/pages/Indahfashion-Shop/189310348521

Twitter, https://twitter.com/Indahfashion

Temukan Resep Cantik dari Dapur Anda

Perbanyak konsumsi makanan mengandung antioksidan tinggi, seperti salad, agar wajah lebih cantik.

KOMPAS.com - Iklan produk kecantikan makin merajalela di layar kaca. Puluhan toko di mal pun menyediakan berbagai produk dengan varian merek dan ragam guna. Tinggal pilih mana Anda yang Anda butuhkan.

Namun, ada cara lebih sederhana dan lebih murah untuk merawat kesehatan kulit Anda. Makanan tertentu bisa memberikan efek sehat dan bersinar pada kulit Anda. Sedangkan makanan yang memiliki antioksidan tinggi bisa mengurangi tekanan oksidatif pada kulit Anda. Kulit yang stres membuat kolagen dan elastin, zat yang membuat kulit wajah kencang, berisi dan terlihat lebih muda, menjadi rusak.

Jadi cobalah untuk lebih rajin menengok dapur untuk menemukan bahan-bahan seperti:

1. Kelapa
Santan kelapa mengandung antioksidan yang memberikan efek menenangkan pada kulit.
Sedangkan air kelapa juga bisa dimanfaatkan untuk menghaluskan kulit. Caranya, gunakan washlap, oleskan sedikit air kelapa, usapkan ke seluruh wajah.

2. Ikan salmon
Ikan salmon mengandung protein yang bisa memperbaiki sel kulit. Kandungan omega-3 dan asam lemaknya mampu mengurangi kerutan di kulit dan membuatnya lebih cerah. Konsumsi juga ikan salmon sebagai isi salad untuk makan siang.

3. Kacang-kacangan
Serat dari jenis makanan ini bisa membuat gula darah stabil. Makanan ini juga berfungsi mencegah kekeringan pada kulit. Tip lain: Jadikan kacang-kacangan sebagai menu isi salad.

4. Teh hijau
Lebih sering minum teh hijau, baik dingin atau panas, akan memungkinkan kandungan antioksidannya semakin bekerja. Hal ini membuat kulit bersinar, segar, dan mengurangi kerutan.
Setelah membuat teh hijau panas, dinginkan kantong teh, lalu kompres mata agar lebih segar.

5. Blueberry
Jenis berry ini tak hanya nikmat tapi juga mengandung antioksidan terbaik. Bisa dikonsumsi sebagai makanan penutup atau bagian dari salad. Tip lain: Campurkan blueberry pada minuman segar di pagi hari.

6. Campuran salad
Isi salad bisa bervariasi, tak hanya selada dan tomat. Campurkan juga makanan yang mengandung antioksidan seperti brokoli, cabai hijau dan merah, serta wortel

C1-10
Editor: din
Sumber: Shine
web female kompas.com

INDAH FASHION

ONLINE&OFFLINE SHOP
SALE MATERNITY/BIG SIZE& BREASTFEEDING CLOTHES/UNDERWEAR , BABY UNTIL 5 YEARS BRANDED (CUBITUS,ETC) CLOTHES,DRESS,WOMAN JEANS PANTS NEW&REASONABLE,BRANDED WOMAN&MAN (LV,ETC), ORIFLAME

WEB , http://indahfashion.blogspot.com
e-mail:sweetye_indah@yahoo.com

Also visit, http://indahlifestyle-healthy.blogspot.com

http://indahmoney.blogspot.com

http://indaherbal.blogspot.com

http://indahcareer.blogspot.com

http://indahbrand.blogspot.com

Facebook : http://www.facebook.com/pages/Indahfashion-Shop/189310348521

Twitter, https://twitter.com/Indahfashion

7 Alasan Perlu Minum Air Kelapa

shutterstock

Selasa, 10 November 2009 | 16:55 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Nyaris tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan.

Namun tak jarang pula orang yang tidak paham memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah karena bingung memanfaatkanya. Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.

Nah.. agar air kelapa tak terbuang percuma, Anda perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya. Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu minum air kelapa :

1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.

2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.

3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.

4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.

5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.

6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.

7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.

Sumber web Kompas.com