Sehat dengan Terapi Air Putih
AIR tidak hanya berfungsi
untuk memuaskan dahaga. Tetapi, air merupakan obat yang sangat efektif
untuk menjaga kesehatan, menjernihkan pikiran, dan menjaga keseimbangan
dalam jaringan-jaringan tubuh Anda. Tahukah Anda, sebagian besar dari
tubuh terdiri dari air dan setiap sel sebagian besar terdiri dari air.
70% dari tubuh Anda terdiri atas air. Air ini digunakan terus-menerus
dalam proses kehidupan. Karena itu, Anda harus selalu mengisi
persediaan.
Tetapi, banyak orang yang gagal memenuhi
kebutuhan tubuhnya akan air. Jika Anda kekurangan air, sel-sel akan
mulai menarik air dari aliran darah. Akibatnya, darah akan mengental,
sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah dan
tubuh akan mulai mengarahkan darah menjauh dari area yang kurang vital.
Dehidrasi mungkin saja sudah terjadi sebelum Anda merasa haus. Hal ini
merupakan beban bagi tubuh karena akan mengganggu fungsi ginjal dalam
menjernihkan darah dan membantu tubuh melepaskan racu-racun. Selain
itu, air juga meningkatkan metabolisme dan menstimulus fungsi usus.
Contoh cara kerja air dalam menyembuhkan penyakit
1. Sakit kepala
Pernahkah Anda merasa sakit kepala setelah bekerja penuh seharian?
Berdasarkan bukti ilmiah, sakit kepala ini bisa disebabkan karena Anda
kekurangan air. 75% dari otak Anda terdiri atas air. Saat otak
mendeteksi adanya kekurangan air, maka otak akan memproduksi histamin
yang menyebabkan rasa sakit dan kelelahan. Tujuannya, untuk
memperlambat aktivitas kita. Dengan begitu, persediaan air yang minimum
bisa menjaga otak tetap bekerja dengan benar. Cobalah, seringkali satu
gelas besar air putih dipadukan dengan istirahat 20 menit jauh lebih
efektif daripada obat penghilang rasa sakit.
2. Sakit punggung
Air juga membantu mengatasi sakit punggung. Piringan di punggung
kita terbuat dari tempurung luar jaringan persendian yang flesibel yang
penuh dengan kantung-kantung cairan. Sebagian besar cairan ini adalah
air. Selama kantung-kantung ini penuh, maka mereka akan tetap mendukung
tempurung luar dengan benar. Dengan begitu, akan membantunya menyerap
berat dari tubuh bagian atas.
Saat bergerak, tekanan ditarik dan dilepaskan pada piringan
tergantung dari tipe gerakan. Gerakan ini menimbulkan daya hisap yang
memungkinkan cairan dalam tubuh memasuki piringan tersebut. Dengan
begitu, kadar cairan pada piringan akan tetap terjaga.
Jika kadar cairan, khususnya air, dalam tubuh rendah, maka piringan
ini juga akan kekurangan air. Akibatnya, sebagian besar dari berat
tubuh kita akan dipindahkan ke tempurung luar. Anda mungkin sudah
pernah merasakan akibatnya di punggung atau leher seperti: rasa sakit
dan pembengkakan.
3. Hipertensi
Air juga bermanfaat dalam mengatasi hipertensi. Berdasarkan ilmu
kedokteran, hipertensi seringkali terjadi saat tubuh mendeteksi adanya
pengurangan volume darah. Karena darah lebih dari 83% terdiri atas air,
maka penyebab umum terjadinya penurunan volume darah adalah dehidrasi.
Sebagai reaksi dari penurunan volume darah, tubuh kita akan
mengarahkan sebagian besar aliran darah ke organ-organ yang aktif dan
menutup suplai darah ke area yang kurang penting. Penyesuaian tubuh ini
akan menyebabkan terjadinya hipertensi disepanjang sistem sirkulasi
darah.
Air bersih ideal
Mengkonsumsi air besih yang dimurnikan dengan cara yang tepat juga
akan membantu memurnikan tubuh Anda. Air akan membuat kolon lebih
efektif dengan cara membentuk darah baru yang segar. Jika kolon
dibersihkan, nutrisi makanan yang dimasukkan selama beberapa kali sehari akan diserap.
Kemudian, lipatan-lipatan mucus akan mengubahnya menjadi darah segar.
Darah sangat penting dalam menyembuhkan penyakit dan mengembalikan
kesehatan. Karena itu, ada baiknya minum air yang cukup secara teratur.
Bisakah minum air terlalu banyak?
Kecuali untuk kondisi penyakit tertentu, Anda tidak boleh minum air
terlalu banyak. Tubuh hanya menggunakan air secukupnya dan mengeluarkan
sisanya melalui urine. Jika Anda minum air dalam jumlah cukup, biasanya
Anda akan buang air kecil setiap 2 jam sekali. Tandanya, semakin jernih air seni
Anda, berarti tubuh Anda semakin cukup air. Tubuh tidak menyimpan air,
jadi minum air dalam jumlah berlebih tidak akan menambah manfaatnya.
Anda dianjurkan untuk minum air sebanyak 1/2 berat badan dalam ukuran ounce air (1 ounce air setara dengan 0.0284 liter). Sebagai contoh, jika berat badan Anda 150 pon (75 kg), sebaiknya Anda minum 75 ounce air (2.13 liter air).
Cara melakukan terapi air
Begitu bangun pagi, sebelum menggosok gigi, minumlah 1.50 liter air (setara dengan 5-6 gelas).Satu jam sebelum dan sesudah minum air ini, Anda sebaiknya tidak mengkonsumsi minuman lain atau makanan solid lainnya.Tidak boleh minum alkohol pada malam sebelumnya.Gunakan air yang sudah dimasak
Mungkinkah minum 1.5 liter air sekaligus?
Mungkin Anda akan kesulitan saat pertama kali mencoba, tetapi Anda
akan terbiasa seiring waktu. Pada awalnya, Anda bisa minum 4 gelas air
terlebih dahulu dan sisa 2 gelasnya bisa diminum setelah selang waktu 2
menit.
Berdasarkan hasil penelitian, penyakit dibawah ini mengalami perbaikan dengan terapi air dalam waktu seperti yang disebutkan:
Keasaman: 2 hariDiabetes: 7 hariTekanan darah dan hipertensi: 4 mingguKanker: 4 mingguTuberculosis paru: 3 bulan
Jika Anda menderita arthritis atau rematik, ada baiknya melakukan
terapi ini 3 kali sehari; pagi, siang, dan malam hari, 1 jam sebelum
makan, selama 1 minggu. Selanjutnya 2 kali sehari sampai penyakit
sembuh.
Sumber: resepherbal. e-salim.com/ 2009/05/sehat- dengan-terapi- air-putih/
Ilham Maulana
ONLINE&OFFLINE SHOP
BABY UNTIL 5 YEARS BRANDED (CUBITUS,ETC) CLOTHES
DRESS,WOMAN JEANS PANTS NEW&REASONABLE
SHIPPING AROUND THE WORLD
WEB , http://indahfashion.blogspot.com
e-mail:sweetye_indah@yahoo.com
Also visit, http://indahlifestyle-healthy.blogspot.com
http://indahmoney.blogspot.com
http://indaherbal.blogspot.com
Posts
No comments:
Post a Comment